CORRIENDO ENTRE POZA DE LA SAL( BURGOS ) Y EL MONUMENTO A FÉLIX RODRÍGUEZ DE LA FUENTE. 25-07.2020.

      Era una ruta que tenía en mente desde hace tiempo, correr por la sinuosa carretera( CL-633 ), de Poza de la Sal, hasta el monumento a Félix Rodríguez de la Fuente, situado en el llamado Páramo de Masa; cercano al Altotero y al Mirador de la Bureba.
Hace treinta y cuatro años, en 1986, lo subí en bicicleta de carretera, y ahora tocaba, corriendo.

** Plano carrera realizada.

      Hoy era un buen día para sudar, y aprovechando que pasaba por el bonito pueblo de Poza de la Sal, hice el recorrido que tenía en mente. Empecé a la una y ocho( 13:08 ) del mediodía, en una hora, en la que no suelo ir a correr en verano; "Lorenzo" apretaba, pero pasé menos calor de lo que esperaba.
El trayecto fue, en casi un 100% por asfalto; disfrutando de las vistas de el "valle salero" y del imponente Castillo de los Rojas; la ida es totalmente en subida, y en los dos primeros kilómetros, parecemos rememorar, alguna etapa alpina del Tour de Francia, con esa empinación y "curvas de herradura"; y luego seguimos, subiendo y subiendo.........
Y bajando, "un placer", aunque el cansancio acumulado, hizo, que lo pasara, casi peor, a la vuelta, que a la subida, y me contuve un poco; aunque los dos últimos kilómetros, bajara de cuatro minutos, el kilómetro.


** Tiempos y explicaciones.

GPS. Geonaute. Onmove 220.

La salida y meta en ese paso de cebra.

* Subida, hasta, justo, el Monumento a Félix Rodríguez de la Fuente.

- Total kilómetros: 6,180.
- Total tiempo: 38'50".

- Parciales.
A. Km. 1,960. A la izquierda, camino de subida al Castillo de los Rojas.
B. Km. 2,550. A la izquierda, fuente, no tratada.
C. Km. 3,130. A la derecha, antiguo almacén de sal( en ruinas ).
D. Km. 6,090. Nos salimos de la carretera, al Monumento.
E. Km. 6,180. Llegamos al Monumento, le damos una vuelta, y volvemos a la carretera.


* Bajada a Poza de la Sal.

- Total kilómetros: 6,083.
- Total tiempo: 26'40".


* Totales:

- Distancia total: 12263 metros.
- Tiempo total: 01h.04'40".
- Ritmo: 05'16"/Km.
- Velocidad: 11,37 Km/h.

- "Variables altura": 731 metros---1093 metros.


* "Intensidad personal en carrera".

 Media-alta.


"PASEANDO POR POZA."

      Y como parece, que este año, no va haber fiestas, y siempre es un deleite, andar por este pueblo; pues allí que lo "pateamos", un rato.

La antigua escuela.

 La Plaza Mayor, estaba animada.

 El balcón de el Conjuradero.

 "Esto es Poza de la Sal."
"A subir".

Entrada de la Parroquia San Cosme y San Damián.

"Eterno."


"Un placer, Poza.........................."


Karpov.