V QUEDADA, BRIVIESCA-SANTUARIO DE SANTA CASILDA-BRIVIESCA. 05-05.2019.

      Que suerte, tenemos los de Briviesca, que la patrona( Santa Casilda ), esté en un sitio tan bonito; y que el camino que une, Briviesca al santuario, de unos nueve kilómetros, sea una bonita y agradable suma de sensaciones deportivas............

Y como siempre, que es el primer domingo de mayo, es la Romería de los Desesperaos; coincidimos, y corrimos, en un ida y vuelta, el bonito camino burebano.


*** Planning.

* Tiempos de carrera( Karpov ). 
GPS. GEONAUTE ONMOVE 220.

- Salida romeros, Plaza Mayor de Briviesca; 09,30 horas.


- Salida running( neutralizada ), Plaza Mayor de Briviesca; 10,15 horas.

Ángel-Santiago-Jesús María-José Luis-Roberto Car.-Esther-Félix-Roberto Cal.


- Salida: puerta piscinas. 10,33 horas.
- Llegada: Santuario Santa Casilda.
- Recorrido largo: Subida final, por detrás de el Santuario.

"( Hasta antes de primera subida Salinillas
( subida a la fuente ); ritmo tranquilo; luego, ritmo. más rápido. )"

      * Distancia total: 8680 metros.
      * Tiempo total: 56'02".
      * Ritmo: 06'27"/Km.
      * Velocidad: 9'3 Km/hora.


- Descanso Santuario Santa Casilda. 15'.

- Salida. Santuario Santa Casilda. 11'44 horas.
- Llegada: Puerta de piscinas. Briviesca.
- Recorrido corto: Bajada Santuario, por delante.

"( Ritmo normal )."

      * Distancia total: 8240 metros.
      * Tiempo total: 46'49".
      * Ritmo: 05'40"/Km.
      * Velocidad: 10'6 Km/hora.


- Avituallamiento final: Plaza Mayor de Briviesca.

"Salud y deporte; nos vemos el año que viene............."


Karpov.