Destacó desde muy joven, fue plusmarquista español juvenil de 5.000 m (14:16.7), promesa de 10.000 m (27:54.13) y júnior de 2.000 m (5:09.5), 5.000 m (13:42.17) y 3.000 m obstáculos (8:36.4). Fue además campeón de España de campo a través en la categoría juvenil en 1984, de 5.000 m y campo a través en la categoría promesas en 1986, 1987 y 1988 y de 3.000 m obstáculos en 1987.
En categoría absoluta fue varias veces campeón de España de 10.000m., de medio maratón, y de cross. En el campo internacional, participó en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988 en 5000 m, en Barcelona 1992 y en Atlanta 1996 en la prueba de 10.000 m, donde fue décimo quinto en la final con una marca de 29:38.11. En el Campeonato Mundial de Atletismo de 1991 celebrado en Tokio fue 9º en la final de 10.000 m con una marca de 28:13.71. En el Campeonato Mundial de Atletismo de 1995 celebrado en Gotemburgo fue 16º en 10.000 m y en el Campeonato Mundial de Atletismo de 1999 celebrado en Sevilla se clasificó en el puesto 40º en maratón.
Las dos veces que estuvo más cerca de un pódium fue en las maratones del Campeonato Europeo de Atletismo de 1998 celebrado en Budapest y en el Campeonato Europeo de Atletismo de 2002 celebrado en Múnich donde fue 5º y 6º respectivamente. Participó muchas veces en el mundial de campo a través, y consiguió el tercer puesto por equipos en 1989. En el Campeonato europeo conquistó una plata en la segunda edición celebrada en Alnwick en 1995 donde se proclamó con la selección campeón de Europa por equipos.
También participó en varias ediciones del mundial de medio maratón consiguiendo un 8º puesto en Palma de Mallorca su mejor actuación, donde fue subcampeón por equipos con la selección. Como miembro del equipo español de maratón que tanto destacó a finales de los noventa fue subcampeón de la copa de Europa en 1998, además fue plusmarquista de la distancia, marca que arrebató a Martín Fiz en 1997 con un segundo puesto en el maratón de Rótterdam con una marca de 2h07:54.
En junio de 2020 se le detectó un tumor cerebral inoperable y acaba falleciendo el 31 de enero de 2021. 1
Palmarés.
Nacional
- Campeón de España de Cross en: 1989 y 1995
- Campeón de España de 10.000 m en: 1989 (28:54.34), 1991 (28:10.27), 1993 (28:25.53),
- 1995 (29:29.15) y 1996 (27:49.10).
- Campeón de España de medio maratón en: 1992 (1:04.13), 2003 (1:04.40).
Internacional
- 41 veces internacional con España.
- Mundial Junior Atenas 1986 Medalla de plata en 5000 m. lisos con una marca de 13:55.94.
- Mundial de Cross Stavanger 1989 Medalla de bronce por equipos con 176ptos.
- Europeo de Cross en Alnwick 1995 medalla de plata con una marca de 26:46.
- Europeo de Cross de Alnwick 1995 medalla de oro por equipos con 32ptos.
- Tercer puesto Superliga 1996 en Lille en 10000m. lisos con un marca de 28:46.76.
- Campeonato Ibérico 10000m. en Leiria 1996 vencedor con una marca de 27:57.25.
- Mundial medio maratón Mallorca 1996 medalla de plata por equipos con una marca de 3h08:36.
- Copa de Europa de maratón Budapest 1998 medalla de plata por equipos con un marca de 8h55:31.
- 2ª posición en la copa de Europa de Club de cross LaFlechè 1996.
- 2ª posición en la copa de Europa de Club de cross Cáceres 1997.
Sus mejores maratones
- Fue 2º en Róterdam en 1997 con una marca de 2h07:54. Récord de España.
- Fue 7º en Seúl en 1997 con una marca de 2h12:15.
- Fue 7º en Boston en 1998 con una marca de 2h12:34.
- Fue 10º en Róterdam en 2002 con una marca de 2h12:58.
- Fue 5º en Budapest en el Europeo de 1998 con una marca de 2h13:23.
- Fue 6º en Múnich en el Europeo de 2002 con una marca de 2h13:40.
Otros premios
VIGO
A principios del mes de julio, a Alejandro Gómez Cabral (Vigo, 1967) le diagnosticaron un tumor encefálico grave e inoperable. Casi cuatro meses, después terminó con el tratamiento, el tumor se ha detenido y el Galgo de Zamáns hace vida normal, con sus rutinas físicas para mantener la forma e incluso sigue ejerciendo de preparador físico del Mos de fútbol femenino. Alejandro se considera un todoterreno del mundo del atletismo, repite que todo lo consiguió a base de esfuerzos y solo lamenta que un camión, que lo arrolló, le impidiese ser olímpico por cuarta vez. Como enseñanza de su enfermedad, relata con frialdad que la vida tiene un principio y un final, que en algunos casos llega demasiado pronto.
Cómo está?
-Bien. Me encuentro bastante bien dentro de lo que cabe.
-¿Qué tal ha ido el tratamiento?
-El tratamiento por ahora va bien.
-¿En qué punto está el tratamiento?
-Ya se acabó, ahora está en el punto de que me toca revisión médica.
-Dijo en Onda Cero que el cáncer se había quedado parado, ¿cómo evoluciona la enfermedad?
-En principio sí, hasta que haya una nueva resonancia está parado todo.
-¿Cómo es su día a día actualmente? ¿Cuáles son sus rutinas?
-Igual que una persona normal. Me levanto por la mañana, desayuno, al poco tiempo empiezo mi vida deportiva, haciendo mi gimnasia poco a poco, lo que toque a nivel de fuerza, de piernas, brazos y algo de articulación. Por la tarde, tengo días que voy a entrenar con las niñas y otros que me toca quedarme en casa. Suelo mantener la forma.
-¿Qué le ha enseñado la enfermedad?
-La enfermedad me ha enseñado que la vida tiene un principio y un final, que a veces es demasiado pronto.
-¿Esperaba tantas muestras de cariño?
-Yo no espero nada, lo que no esperaba es lo que tengo y nada más.
-¿Le quedó claro que es un referente para el atletismo gallego?
-Tampoco lo veo así, a día de hoy soy el que mejor historial tiene, pero nada más.
-¿Cómo analiza su carrera?
-No analizo nada, intenté hacerlo lo mejor posible y creo que lo hice bastante bien.
-¿Qué fue lo mejor?
-Muchas veces es lo que haces bien y lo que haces mal, también, porque aprendes de las dos cosas igual
-¿Le faltó algún podio a nivel internacional?
-No, porque aunque yo me ponga y diga lo que faltó y lo que no faltó, no sirve para nada. Nosotros lo hicimos bien hasta ese punto y nada más.
-¿Qué significó para usted acudir a tres Juegos Olímpicos?
-Faltó el cuarto porque me arrolló el camión y me dejó sin la Olimpiada de Sídney porque mi intención era hacer como mínimo cuatro Juegos.
-¿Se considera un hombre de cross, de pista o de maratón?
-Me considero un deportista completo que podía hacer las tres modalidades igual de bien.
-¿Qué es el canicróss para usted?
-Es un deporte que me encontré después de dejar el atletismo y estoy contento de que me lo presentaran.
-¿Los perros son uno más de la familia para usted?
-Sí, para mí los perros son uno más, son igual que un deportista mayor, dependían del entrenamiento que hacían, del tiempo que hacían, porque son uno más.
-¿Qué tal como preparador físico del fútbol femenino?
-Eso lo tendrán que decir ellas si lo hago bien o no, pero yo me siento bastante orgulloso.
-¿Qué mensaje le daría al mundo del atletismo?
-En el plano deportivo diría que para llegar a un nivel muy alto hay que trabajar mucho, ese es el objetivo. Si después lo quieres tomar de coña igual puede sonar la flauta, pero la gente que tenga muy claro que yo, por lo menos, llegué a base de trabajo.
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