JOSÉ MARÍA FACILA CIDONCHA, UN MARATONIANO,, DE ""CIEN"". Noviembre 2024.

 

      Quién le iba a decir a José María Facila, cuando hace catorce años( 2010 ), en la bonita ciudad de San Sebastián, realizó una Maratón, por primera vez; porque, en este noviembre del 2024, en la histórica Atenas, hizo, la de las "dos ceros", la cien; un logro, meritorio, y al alcance de pocos.

La verdad, que no me acuerdo cuando le conocí; pero desde un tiempo, cuando coincidimos en alguna carrera, nos saludamos y hablamos brevemente, como si nos conocieramos de toda la vida; esto es la "magia" y lo bonito del atletismo popular.

1968-1971.

      José María nace en la pequeña localidad soriana de San Esteban de Gormaz; aunque a la tierna edad de tres años( 1971 ), se traslada a la navarra, de Lodosa, donde sigue viviendo.

De niño, el fútbol, es su deporte principal, aunque salía a correr, muchos días, seis o siete kilómetros.

En este deporte del balompié, fue sub-campén de Navarra, infantil; y jugó, también en el CD Lodosa, en el San Adrián y en el CD Azcollen, todos en tercera división.

2008.

Un año crucial, en su vida deportiva, es el 2008,  con cuarenta años; pues empieza a entrenar con unos amigos.

Y me lían, sin saber donde me metía, en la Media Maratón de Madrid( mi primera prueba ), realizando un meritorio tiempo de 01h.39'.

2010.

Otra onomástica fundamental en su vida, es ese 2010, cuando corre su primera maratón en San Sebastián; teniendo un bagaje competitivo, hasta la fecha, de unas veinte Medias Maratones.

SUS TIEMPOS.

10 km. 42'

Media maratón( 21 km. ). 01h.34'

Maratón. 03h.22'.

"EN PERSONAL."

Tu resultado más destacado: Maratón de Viena( 2013 ). 03h22'.

Carrera preferida: Maratón de Nueva York.

Anécdotas: Paseando por Nueva York, Pablo Villalobos, Campeón de España, me saludó a gritos.

Estela Navascués( campeona de España, en varias distancias ), siempre que me ve, viene y me saluda.

Reconocimientos: En Atenas, el "Club de los cien", me entregó un trofeo y una camiseta.

Mi única afición, es el atletismo.

Hasta el 2023, no preparé específicamente, una maratón.

QUE TE "DA" EL CORRER ??!!

Conocer gente; lugares de España, y del mundo. Siempre hay alguien, en algún lado, que me conoce.

Solo, los que han acabado una maratón, se sabe lo que se siente.

"SUS" MARATONES.

      Bonito listado !!!!!!!!!!!!!!!!!!

10 PARTICIPACIONES.

Madrid.

08 PARTICIPACIONES.

San Sebastián.

Sevilla.

Valencia.

07 PARTICIPACIONES.

Logroño.

05 PARTICIPACIONES.

Castellón.

Barcelona.

Vitoria.

04 PARTICIPACIONES.

Zaragoza.

03 PARTICIPACIONES.

Berlín( ALEMANIA ).

02 PARTICIPACIONES.

New York( EEUU ).

Laredo.

Pamplona.

Murcia.

Almagro( Ciudad Real ).

Málaga.

01 PARTICIPACIÓN.

Viena( AUSTRIA ).

Ámsterdam( PAÍSES BAJOS ).

Roma ITALIA ).

Marrakech( MARRUECOS ).

Malta( MALTA ).

Chicago( EEUU ).

París( FRANCIA ).

Róterdam( HOLANDA ).

Dublín( IRLANDA ).

Tarragona.

Boston( EEUU ).

Tossa de Mar( Gerona ).

Jaén.

Ciudad Real.

Oporto( PORTUGAL ).

Bilbao.

Navajas( Castellón ).

Lérida.

Toledo.

Praga( REPÚBLICA CHECA ).

Bolonia( ITALIA ).

Torreperogil( Jaén ).

Venecia( ITALIA ).

Pola de Laviana( Asturias ).

Atenas( GRECIA ).

      Y nos despedimos de José María Facila, en esa "carrera de su vida" que lleva; algo que une a tanta y tanta gente.

Claro José..................., nos saludaremos y conversaremos en la siguiente carrera que coincidamos............................................

Karpov.

( Artículo basado en las declaraciones de José María Facila, el 17/11/2024; y "aderezadas" personalmente ).

MARÍA MILAGROS CABALLERO MERINO. ""BRIVIESCANOS IN MEMORIAM"". + 16-11-2024.

 

      Milagros, tejió su último ovillo en el día de ayer; mujer de las de antes, hechas a si misma, laboriosa y trabajadora; y con un "pergamino" innegociable: su querida familia.

Hablamos por última vez, hace unos meses, con esa candidez y calidez humana, que siempre me demostró, en esa calle tan Briviescana, que es la Calle Mayor, y que era "suya", y que seguro, que la echará de menos. Nos despedimos con un: "Que nos sigamos viendo", pero trágicamente, no pudo ser.................

MILAGROS, seguro que habrás dado un gran salto, en busca de ese jardín, de tu añorado Martín, que empezó en sus queridas piscinas, y que seguro, que lo habrá acabado, allá arriba.

"Nines" que tengas un bonito viaje !!!!!!!!!!!!!!

Con cariño a su familia; sobre todo, a sus hijos: Jesús y Mónica; su hija política: Mari Carmen; y su querida nieta: Carla.

María Milagros Caballero Merino, falleció en Burgos, el 16 de noviembre del 2024, a los 79 años.

Karpov.

FLASHDANCE. 1983.

 

*Opinión personal.

      "Salvando" esa gran nostalgia, de los que vivimos esa extraordinaria década de los "80"; la película "Flashdance" es un "pergamino" vital e histórico de esos aclamados años: por esos vestidos, por esos coches, por esas hamburgueserías y garitos; y principalmente, por esa banda sonora, acompañadas de esa coreografía, de danzas y bailes.

En definitiva, ambientación ochentera, apoyada, al máximo, por dicha música, que animó esos recordados años; pues hay que reconocer que la historia y guión es bastante flojita; y hasta, ñoña y cursi. 

Pero cuarenta años, después, sigue teniendo, ese pequeño hechizo; por ese "buen rollo" que destila la cinta, en muchos momentos; y ese "entramado", en forma de documental musical.

La película está basada en las vidas de Maureen Marder y Gina Healey; unas vivencias, que preconizaban, principalmente, la de luchar por tus sueños.

De director, el británico Adrian Lyne( Inglaterra. 1941 ), realizador entre otras de "Nueve semanas y media"( 1986 ), "Atracción fatal"( 1987 ) y "La escalera de Jacob"( 1990 ).

De protagonista principal, una virginal Jennifer Beals, que nos enamora, sobre todo, en esos planos cercanos de cámara( juega, con esto, con algunos actores ). Aunque hay que reconocer que para los bailes, tuvo de doble principal a Marina Jahan. En el recordado baile, con música de Flashdance, también tuvo a la gimnasta Sharon Shapiro, para varias volteretas; e incluso a un hombre, el bailarín del Bronx, Richard Colon, pues las féminas eran incapaces de realizar un determinado baile, breakdance.

En el lado masculino; un básico, pero atractivo Michael Nouri, que la llevaba el doble de años, a Jennifer, en esos momentos

Tiene, un pequeño y gracioso protagonismo el pit bull, llamado Grunt( Jumbo red, en la vida real ).

Los demás secundarios, cumplen, en su labor.

Ya comentada la excelente banda sonora de el film; donde destaca; principalmente la de "Flashdance...What a feeling", un "himno" genérico de la cinta; y "Maniac", un gran éxito discotequero.

Destacamos el mítico comienzo musical de la "peli"; y en coreografías musicales, el baile sensual, y erótico, con ducha final, con la música de "He's a dream" ; "retorciendo" el cuerpo con sus movimientos, con "Maniac"; y el ya comentado baile, con "Flashdance".

Metafórico ese pasillo de las ilusiones en la Academia; y la frase de la veterana actriz Lilia Skala: "Soñar es maravilloso, pero no te acercará más, a lo que quieres.........."

Traduciendo esa mítica canción......................

FLASHDANCE............., QUE SENSACIÓN !!!!!!!!!!!!!!!

De obligado visionado para los aficionados al cine....................

PROTAGONISTAS.

JENNIFER BEALS( "ALEXANDRA OWENS" ).

19 de diciembre de 1963, South Side, Chicago, Illinois, Estados Unidos.

MICHAEL NOURI( "NICK HURLEY" ).

 9 de diciembre de 1945, Washington D. C., Estados Unidos.

LILIA SKALA( "HANNA LONG" ).

 28 de noviembre de 1896, Viena, Austria

Fallecimiento: 18 de diciembre de 1994, Bay Shore, Nueva York, Estados Unidos.

SUNNY JOHNSON ( "JEANIE SZABO" ).

 21 de septiembre de 1953, Bakersfield, California, Estados Unidos

Fallecimiento: 19 de junio de 1984, Ronald Reagan UCLA Medical Center, Los Ángeles, California, Estados Unidos.

KYLE T. HEFFNER( "RICHIE BLAZIK" ).

 21 de mayo de 1957, Chicago, Illinois, Estados Unidos.

LEE VING( "JOHNNY C. " ).

10 de abril de 1950, Filadelfia, Pensilvania, Estados Unidos.

RON KARABATSOS( "JAKE MAWBY" ).

22 de abril de 1933, Elizabeth, Nueva Jersey, Estados Unidos

Fallecimiento: 17 de abril de 2012, Beaumont, California, Estados Unidos.

BELINDA BAUER( "KATIE HURLEY" ).

13 de junio de 1950, Australia.

MALCOLM DANARE( "CECIL" ).

15 de junio de 1962, Los Ángeles, California, Estados Unidos.

PHILIP BRUNS( "FRANK SZABO" ).

 2 de mayo de 1931, Pipestone, Minnesota, Estados Unidos

Fallecimiento: 8 de febrero de 2012, Los Ángeles, California, Estados Unidos.

MICOLE MERCURIO( "ROSEMARY SZABO" ).

10 de marzo de 1938, Chicago, Illinois, Estados Unidos

Fallecimiento: 19 de enero de 2016, Santa Mónica, California, Estados Unidos.

LUCY LEE FLIPPIN( "SECRETARIA" ).

 23 de julio de 1943, Filadelfia, Pensilvania, Estados Unidos.

Karpov.

PESADILLA SIN RETORNO. 1986.

 

*Opinión personal.

      El estadounidense Alan J. Pakula, habitual director de thrillers, rueda este presentable film, sobre sueños repetitivos, que se van volviendo, cada vez, más inquietantes.

Recordemos que en esta década "ochentera" , Freddy Krueger, y su "Pesadilla en Elm Street"( se hicieron cinco partes en esos años ), "campaba" a sus anchas, y atemorizaba, a todos los espectadores, con su "temario" principal, los sueños.

Aquí la historia es más tranquila; algo más real, y casi nada sangrienta, comparándola con el dicho Freddy; lenta y confusa en algunos momentos, aunque se deja ver.

De protagonista principal, Christina Ann McNichol( más conocida, cuando era niña, en los años setenta ), con un aceptable papel; y unos secundarios que cumplen.

No pasará a la historia este thriller, sobre los "engranajes" del subconsciente; pero, una cinta que no aburre.

PROTAGONISTAS.

KRISTY MCNICHOL( "KATHY GARDNER" ).

11 de septiembre de 1962, Los Ángeles, California, Estados Unidos.

BEN MASTERS( "MICHAEL HANSEN" ).

6 de mayo de 1947, Corvallis, Oregón, Estados Unidos.

11 de enero 2023, Palm Springs. California. EEUU.

PAUL SHENAR( "BEN GARDNER" ).

12 de febrero de 1936, Milwaukee, Wisconsin, Estados Unidos

Fallecimiento: 11 de octubre de 1989, West Hollywood, California, Estados Unidos.

JUSTIN DEAS( "KEVIN MCCANN" ).

30 de marzo de 1948, Connellsville, Pensilvania, Estados Unidos.

JOHN MCMARTIN( "MARTIN" ).

21 de agosto de 1929, Warsaw, Indiana, Estados Unidos

Fallecimiento: 6 de julio de 2016, Manhattan, Nueva York, Estados Unidos.

GAYLE HUNNICUTT( "CLAIRE" ).

 6 de febrero de 1943, Fort Worth, Texas, Estados Unidos

Fallecimiento: 31 de agosto de 2023, Londres, Reino Unido.

JOSEPH CULP( "DANNY" ).

9 de enero de 1963, Los Ángeles, California, Estados Unidos.

MATTHEW PENN( "BILLY" ).

1959. EEUU.

Karpov.

FUNDACIÓN CAJA BURGOS( ""CONFERENCIAS, SALUD MENTAL""). "PREVENCIÓN AL SUICIDIO". BRIVIESCA 13-11-2024.

 

         Dentro de ese interesante grupo de conferencias y "temario" sobre la SALUD MENTAL, que está "imprimiendo" la Fundación Caja Burgos, en sus instalaciones de Briviesca; el pasado miércoles 13 de noviembre, se habló sobre la prevención al suicidio.

Se acercaron, CARLOS y MELANIA, de la Asociación Burgalesa de Salud Mental, PROSAME( https://www.saludmentalburgos.org/   ), a la capital Burebana; y donde, con una sencilla charla, nos descubrieron los aspectos fundamentales, de la prevención al suicidio; una "lacra" mortal, evitable, de 10-11 defunciones al día, solo en España.

 

Primeramente, nos comentaron, la labor de su Asociación, Prosame.

- "Trabajos de campo", con usuarios, con problemas.

- Centros Ocupacionales.

- Multideporte.

- Viviendas "supervisadas".

- Charlas.

 Primeras frases, principales.

Comentaron, que sigue siendo un tema "tabú"; y que hay que hablarlo, con sensibilidad y sin dar datos desagradables.

Hay que tratar el tema, interviniendo, suave, pero enèrgicamente.

Y no se puede separar, salud mental con suicidio. 

En este caso, hay más suicidios de hombres, por ese "rol social", de ser más fuerte, y más valientes; no podemos expresar debilidad, ni llorar.

Mitos.

QUIEREN MORIR. No; quieren escapar de un sufrimiento o problema.

SIMPLEMENTE, QUIEREN LLAMAR LA ATENCIÓN. Si; pero, porque necesitan ayuda. 

NO ADVIERTE, QUE SE QUIERE SUICIDAR. Si que lo advierte; pero, cada persona, de diferentes formas; y en unas, se notan más, y en otras menos.

ESTÁ DE MODA, EN LOS JÓVENES. No; lo que pasa, es que se habla más, sobre todo, por las redes sociales.

LOS JÓVENES, LO UTILIZAN COMO MANIPULACIÓN. Normalmente no; simplemente, necesitan ayuda.

HABLAR DE ELLO, NO ES BUENO. Es bueno hablarlo, pero hay que saber como.

EL SUICIDIO, SOLO ES DE ENFERMOS MENTALES. Falso, no todos los que se suicidan, tienen enfermedades mentales.

GENTE QUE SE AUTO-LESIONA, SE QUIERE DECIR. Falso; no todo el mundo que se auto-lesiona, se quiere suicidar.

Esquema general. Gestión emocional( ""ON"" ).

                                                           CONDUCTAS AUTOLÍTICAS.

PENSAMIENTOS SUICIDAS                                                                      COMUNICACIÓN.

                                                                 - Advertir

                                                                   conductas.

                                                                 - Escucharles.

                                                                 - Entenderles.

                                                              

                                                         

                                                                                                                                                                                        

                                                                                                                        

TENTATIVA DE SUICIDIO.                                              CONSUMACIÓN DE SUICIDIO.             

Protección( aseguración ). Conducta personal, de el "sujeto suicidativo".

- Actitud positiva.

- Gestión de las emociones( es difícil, controlar, las emociones ) intentar aceptarlas; realizar, algo, que te guste o te agrade.

- Asertividad.

- Relaciones sociales saludables.

- Vida y entorno, saludable.

- Fomentar la auto-estima y auto-cuidarse.

Señales de alarma.

- Señales verbales.

- Cambios de comportamiento.

- Desatención en su persona.

- Apatía, desinterés.

- Conductas de "cierre": despedidas..........

Estrategias.

- Apoyo social: muy importante.

- Humor.

- Aceptación: empatía.

- Creencias.

 

Centros de ayuda.

- 024.

- 112.

- Asociación PROSAME.

- Centro Salud. Urgencias.

- Teléfono de la esperanza: 717003717.

"Fuera de tema( "OFF" )."

1º. Psiquiatra. Médico.

2º. Psicólogo. "Rehabilitador.

Un tema, muy sensible e importante, que no hay que dejarlo, nunca, de lado.

Karpov.

( Resumen de lo escuchado, y "aderezado" personalmente ).